Personal Training

Personal Training nedir?

 

Personal Training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. Personaltrainer, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak;

 

- Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb...) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır. 

 

- Çalışmaların tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır. 
- Periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir. 
- Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.

Personal trainer bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır. Personal Training, sağlık kulüplerinde ücretsiz olarak verilen standart hizmetin üzerinde bir uygulamadır. Standartların çok üzerinde olan bu hizmet karşılığı ayrı bir ücretlendirmeye tabi tutulur.

PERSONAL TRAINER'LARIMIZ

ENİS AKAR

TEL NO: 0554 265 56 88

ERTUĞRUL TERCAN

TEL NO : 0541 812 30 07

 



Sık Aranan Kelimeler

sakarya personel training | sakarya bireysel eğitim | sakarya personel training salonu | sakarya personel training salonları | adapazarı personel training salonu | sakarya personel training merkezi | sakarya geronimo | sakarya geronimo çark | sakarya geronimo lady | sakarya bayan spor salonları | bayan personel training | sakarya training |